Welch ein Blödsinn

Ich war ja wirklich motiviert, aber irgendwie ist es total bescheuert in dieser Jahreszeit auf Kohlenhydrate etc. Zu verzichten.... Das ist wie als wolle man in einer Sauna frieren, am Nordpol Eis verkaufen usw. Und bei meiner schlechten Laune zur Zeit ist Scheitern, schlechtes Gewissen und Frust einfach nicht förderlich. Ich versuche einfach nicht weiter zuzunehmen. In diesem Sinne ein tolle (vor)adventliche Zeit

Tagesfazit

So der Tag ist rum und ich bin so halb zufrieden. Frühstück habe ich ja schon beschrieben. Auf der Arbeit ist es schwer. Habe doch des öfteren in die Haribotüte gegriffen. Abendessen war dann wieder gut. Werde morgen früh versuchen direkt weiterzumachen. Es wird wohl eine Mischung aus verschiedenem werden. Nun ist aber schlafen angesagt

Guten Morgen :-D

Auf in einen neuen Versuch.

Starten werde ich mit
91,7kg
Links 63
Rechts 61
Bauch 111

Zum Frühstück gab es Spiegelei, schmeckte aber nicht sonderlich, weiß nicht ob es am Öl lag oder so. Naja, auf der Arbeit wird es heute direkt mal eine Ausnahme geben da ich mich bereits letzte Woche für meinen Dienst Schafskäseauflauf gewünscht habe. Mit Kartoffeln und Hackfleisch. Werde es noch mal richtig genießen. Und dann geht's aber abends direkt ordentlich weiter. Schäle mir jetzt mal ein paar Möhren für den Heißhunger. Bis später. Achja habe den Ticker aktualisiert :(

Motivation durch TV

Juhu da bin ich wieder. Habe mir nun einige Wochen Auszeit gegönnt. Bin gespannt was morgen bei wiegen rauskommt. Möchte morgen nochmal starten. Bin nämlich äußerst motiviert durch eine interessante Sendung auf einem eigentlich wenig genutzten Fernsehsender. Da hat ein Mädel in 365 Tagen von 172 kg auf 88 kg abgespeckt. SIE HAT SICH FAST HALBIERT. Wahnsinn!!! Ihre Methode war Paleo (Steinzeiternährung)  gepaart mit jede Menge Sport. Jeden Tag! Und sie hat es knallhart durchgezogen. Da die Ernährungweise meiner bisherigen Methode sehr ähnelt werde ich es einfach nochmal versuchen.

Unterschied: Obst ist in geringen Maßen erlaubt, Hülsenfrüchte, die bisher ja das A und O waren, soll man ganz die Finger lassen. Ich bin gespannt. Wäre ja schon begeistert wenn ich tatsächlich schaffe die Finger vom Süßkram zu lassen und ganz besonders von meiner heißgeliebten Mezzomix. Versuche in den nächsten Tagen mal ein paar Links einzustellen. Und natürlich den Blog zu aktualisieren. Tschüüüüüß

Eigentlich soweit alles ok.

Ich bin stets bemüht oder wie nennt man das noch? Hoffe das es nächste Woche noch konsequenter klappt. So ganz verzichten schaffe ich diese Woche irgendwie nicht. Naja trotzdem waren schon ein minus von 100gr zu verzeichnen.

Es läuft

Meine lieben ich bin bisher ganz zufrieden auch wenn es heute aufGrund von PMS ein wenig Schokolade gab.  Wenn ich es durchhalte ist erst nächste Woche Dienstag der erste Loadday. Dann ist Betriebsflug mit dem alten Team. Ich melde mich wieder

Restart 2. Etappe

So habe mich heute morgen ganz spontan dazu entschieden doch schon weiter zu machen. Habe gemerkt das das ganze Programm schon so in mir drin steckt
Das es wirklich wie eine ErnährungsUmstellung funktioniert hat. Das Bewusstsein für Kohlenhydrate wird ein ganz anderes aber genauso auch für die Mengen die man ist.. werde wohl sehr wahrscheinlich nicht mehr jeden Tag bloggen sondern so wie ich Lust habe. Von heute an gerechnet sind die zehn Wochen Mitte November vorbei. Bin schon sehr gespannt welche Ergebnisse es dann gibt. Heute starte ich mit:
Gewicht 90,6kg
Bauch 110cm
Linkes Bein 64cm
Rechtes Bein 63 cm