Piuuuuuhhhhh

Endlich geschafft. Das erste Zwischenziel ist erreicht. Heute morgen endlich nach 5 langen Wochen war ich unter 92,0 ! Das es so lange gedauert hat lag auch an meiner schlechten Disziplin. Aber meinem obersten Vorsatz bin ich treu geblieben: keine Mezzomix bis Ostern ! 

Jetzt geht's auf jeden Fall voll motiviert weiter

Ausnahmen helfen beim durchhalten

Letzte Woche war ich zweimal zum Ausessen verabredet. Beim ersten mal habe ich mich für ein Rumpsteak mit Ofenkartoffel entschieden und eine große Flasche Wasser. Das passte alles ganz gut. Am nächsten Abend habe ich mich dann aber blöderweise zu einem Jägerschnitzel mit Pommes hinreißen lassen und plus die große Flasche Wasser gab es auch noch nen Latte Machiato. Übers Wochenende hinweg. Habe ich mich immer wieder bemüht ausgewogen und vor allem reduziert zu essen. Zwei kekse sind mir in die Finger gekommen und heute Mittag gab es Nudeln, und nicht mal die Vollkorn. Naja. Zum Abendessen gab es passierte Ananas und Mango mit türkischen Joghurt und Haferflocken und laufen war ich auch !!! Und morgen geht's weiter!